ダイエット4日目

今日のご飯 朝食 メロンスティック 1本 73kcal 野菜生活 69kcal 昼食 砂肝 黒胡椒 126kcal 夕食 おでん 卵 85kcal 大根 9kcal 焼き豆腐 62kcal ウインナー巻き 82kcal かまくらはんぺん 35kcal その他間食 ドリンクヨーグルトストロベリー 133kcal デカビタ …

ダイエット3日目

面接受かりました。即採用 てなわけで 今日のご飯 朝食 ローソンブランパンもち食感クリームチーズ&ダブルベリーパン 1個 154kcal 昼食 なし 夕食 一風堂白丸とんこつ豆腐スープ 101kcal 茶碗蒸し 98kcal 海老マヨおにぎり 216kcal その他間食 野菜生活 69kc…

ダイエット2日目

ダイエット2日目 朝食 寝坊したためなしっ!(笑) 昼食 シーザーサラダ 109kcal 卵 91kcal クラムチャウダー 149kcal 夜食 明太子おにぎり 164kcal 豚汁 123kcal その他間食など ハーゲンダッツダブルクッキークリーム 278kcal 手塩やき1枚 56kcal カロリーde…

初記事🎶ダイエット一日目

今日からダイエット開始です。 産後4年8ヶ月。25キロ増です…。さすがに命の危険を感じてきました… とりあえず食生活見直します。 今日のご飯記録 朝 チーズをのせたハムマヨパン2個 274kcal 野菜生活 200ミリリットル 64kcal 昼 午後の紅茶 無糖 0kcal カラ…