2017-06-21 ダイエット4日目 🍬今日のご飯🍬 朝食 メロンスティック 1本 73kcal 野菜生活 69kcal 昼食 砂肝 黒胡椒 126kcal 夕食 おでん 卵 85kcal 大根 9kcal 焼き豆腐 62kcal ウインナー巻き 82kcal かまくらはんぺん 35kcal その他間食 ドリンクヨーグルトストロベリー 133kcal デカビタ 54kcal からあげくんチーズ1個 43kcal 合計 771kcal ですた。もうちょいちゃんと食べていいかも?? 明後日わさやとみやたまと温根湯💓あいつ飲み行って暇だし~部屋片付けようかな。明日わ絶対早寝する!! あ ❗今日の体重❗ 79.2